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酒菜房 月夜野のまかない

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静かにジャズ・美味しい肴,一杯のお酒があればいい

一ヶ月の成果は・・・・・

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一ヶ月の成果は・・・・どうでしょう・・・・・。
そんなに変わんないですよね。
一ヶ月・・・・週に4~5回体育館に行って・・・エアロバイクに30分乗って・・・・・・。
がんばった結果・・・・1キロしか体重は落ちませんでした。でも・・・・
ベルトの穴・・・・・一つ縮まりました。
よし・・・・・暑いけど・・・・もう少しこのペースでがんばります。
又一ヵ月後ぐらいに報告します。
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by syusaibo-tukiyono | 2009-07-18 16:22 | 日記

by syusaibo-tukiyono