一ヶ月の成果は・・・・・
一ヶ月の成果は・・・・どうでしょう・・・・・。
そんなに変わんないですよね。
一ヶ月・・・・週に4~5回体育館に行って・・・エアロバイクに30分乗って・・・・・・。
がんばった結果・・・・1キロしか体重は落ちませんでした。でも・・・・
ベルトの穴・・・・・一つ縮まりました。
よし・・・・・暑いけど・・・・もう少しこのペースでがんばります。
又一ヵ月後ぐらいに報告します。
by syusaibo-tukiyono
| 2009-07-18 16:22
| 日記